I am Julie

뉴욕 한인민박! 뉴욕 민들레 민박, 뉴욕 타임스퀘어 지점을 휘리릭~~ 둘러볼까요! 뉴욕민박 후기입니다. 뉴욕 민박 찾아보시는 분들께 강력추천 드리는~~~뉴욕 타임스퀘어 민박 새로 오픈한!!!!!!!!!! 뉴욕 민박계의 떠오르는 샛별!!!!!!ㅎㅎ 뉴욕 타임스퀘어 중심에 위치한 '민들레 민박'을 소개합니다 :) 뉴욕 민박 타임스퀘어, 홈페이지 http://nymdl.com 호텔 보다 더 고급진 느낌의 인테리어로 뉴욕 여행을 근사하게 시작해보세요! 긴말 필요없이 사진으로 소개나갑니다~ 민들레 민박~ 그리고 http://thesweetstay.com민들레 만실일 때는, 뉴욕 달콤 민박도 좋아요~~ 타임스퀘어 중심에 있다보니... 이렇게 전망이~~ 아 뉴욕이구나 싶게~~ 빌딩 숲이 확~~ 보입니다. ㅎㅎ 먼저 ..

설레미마을 팸투어가 2015년 올해도 어김없이 진행됩니다! 7월 20일까지 kpc_khk@naver.com 으로 신청해주세요! 여행 일은 24일 금~ 25일 토요일 1박 2일이고 전 여행 경비 및 보험 지원됩니다^^ 이번에는 짱뚱어 축제도 즐길 수 있다고 하네요~~ 전라도 신안 증도에 있는 설레미 마을~~~~ 무료로 여행해보아요 :)

[긴급!] 날짜변경!!!!!!!!! 6/1까지 설레미마을 블로거 초청 팸투어 모집해요. 작년에 성황리에 진행되어서 올해도 진행됩니다^0^ 시간되시는 분들 신청해주세요~ 6월 13일 금요일~14일 토요일 . 1박2일 일정입니다. 신청방법은! ideatree7@gmail.com 으로 블로그주소, 이름, 연락처 남겨주시면 됩니다.

SK엔크린 트루캠페인! 투명주유기 신기하네요~ 이광수따라서 트루댄스 이벤트 고고싱 SK엔크린 트루댄스 보셨나요? 음악이랑 동작이랑 단순반복적인데 귓가에 계속 남아서 아침에 출근전에 보고 계속 저도 모르게 흥얼거리게 되더라구요. SK엔크린 트루캠페인 CF 컨셉이랑 마음에 듭니다. +_+ 뭔가 반복적이고 음악도 중독성이 있어요….ㅋㅋㅋ 트루댄스 따라하기 이벤트가 홈페이지에서 진행중이던데~ 간단하게 영상 올려서 참여해도 좋을 것 같아요. 춤을 어떻게 추는지도 광수님이 친절하게 알려주시네요 ㅎㅎ 재밌음~~ 이벤트 페이지 바로가기 Web : http://www.trueenclean.com/main.php Mobile : http://m.trueenclean.com/true_campaign.php 이벤트가 시작한지..

가로수길 젤 네일하러 고고씽! 신사동 가로수길 네일샵 시크릿 네일 겨울에는 주로 맨손으로 두고 여름에는 무조건 네일아트를 해주는 편이다. 여름에는 발톱이 보이니까 패디큐어도 필수필수필수!!! 못생긴 내 발이 이뻐지는 순간 +_+ 정말 정말 못생겼는데..그래도 패디큐어를 해주고 나면 신기하게 단정해진다. 젤 네일~~~ 받은 손 +_+ 핑크핑크하게~~~ 샤방샤방하게~~~ 시크릿네일에서 젤 패디큐어 받은 나의 발!! +_+ 이번에 신상 컬러 디자인으로 해보았다. 완전 샤방~ 많이 걸어다닌 탓에 혹사당한 내 발이 완전 깔끔 단정해지는 것을 보면 정말 신기하다... 가로수길 네일 샵 시크릿네일.. 친구따라서 가보았는데 넘 좋아서 회원권 슝~ 끊어버렸다. +_+ 이제 이곳으로 네일 받으러 다녀야겠음! 패디큐어 받으..

슬로시티 신안 증도~ 설레미 마을로 여행갑시다!! 일정 보시고 가능 하시면 지원 고고싱해보아요~~~ 다녀와서 블로그에 후기 쓰면 OK~ ^0^

소니 알파 NEX-3N 신제품 발표회 후기입니다~~넥스 3N이 또 나왔지요. 지난 7일...신제품 발표회가 있어서 다녀왔습니다. 넥스 신제품인 넥스 3N은 3월 14일 출시했어요~~~ 가장 많이 팔렸다는 "손예진"카메라 라는 애칭이 있는 넥스 F3 후속작이예요. F3 보다 더 슬림해지고 성능은 업그레이드! 사진으로 살짝 살펴볼까요~~ 넥스 3N이 어떻게 생겼는지! 컴팩트하구 아기자기한 모습... 지난 번에 새로 출시된...새로운 표준렌즈를 탑재한 모습입니다. 전 이 렌즈 참 좋드라구요~~ 부피도 작고.. 화각도 맘에 들고. 이전 모델들보다... 슬림해졌죠. 디자인은 더 단순해진것같습니다. 좋아요~ 셀카에 최적화 된.... 틸트 액정~ 디자인적으로 확~~ 크게 달라지진 않았지만 분명 차이가 있습니다. 전 ..

로레알파리 샤인 카레스 글로스 틴트 603 MILADY 평소에 화장은 기본적인 것만 하는 편이라서.. 립스틱 보다는 립글로즈나 틴트를 좋아해요. 거의 틴트..립글로즈만 사용한다고 봐야할 정도! 틴트가 중요 중요!!! 이번에 로레알파리에서 나온 샤인 카레스 글로스 틴트가 좋다는 소식을 듣고 있었는데.. 딱 선물을 받았어요!!!!! 감사합니당~~~ㅋㅋ 너무너무 마음에 듭니다. 요즘 맨날 이거 바르고 다녀요. 틴트도 되고.. 립글로즈도 되고~ 한방에 해결! 핏기 없는 얼굴에 한번에 핏기와 생기를 불어넣어주는 로레알 파리 샤인 카레스 글로스 틴트! 저는 603번 사용 중입니다. MILADY 네요 근데 위 사진에서 상자가 안습이죠.. 우리집 강아지 밤비님이 물어 뜯어놔서...ㅠㅠ 흑...ㅋㅋ 햇살 받은 로레알파리..

엘리시안 강촌 콘도, 스키장 이용기~ 이번 시즌엔 엘리시안 강촌에 많이 다녀왔어요.콘도도 이용하고 ㅎㅎ강촌은 이번에 첨 가본거였는데..가깝고 리프트 대기 시간이 거의 없어서.. 좋더라구요.콘도도 좋고 !! 콘도 로비에는 탐앤탐스가~~~탐탐에서 차한잔도 했었지요~ 엘리시안 강촌 콘도의 방 2개짜리 온돌형 콘도 객실 내부 모습입니다.거실이 있네요.들어가면 거실이 딱~~~그리고 좌우로 방문이 있습니다. 방 하나. 방 둘. 하나는 화장대가 있고 또 하나는 작은 서랍장이 있네요. 거실과 마주보는 부엌모습.식탁도 있고~~~냉장고 밥솥 식기도구들.. 화장실입니다. 방하나에 있던 이불장 모습.. 콘도 일층에 있는 부대 시설들~~스키 보드 용품들을 구입할 수 있어요. 편의점이 있어서 필요한 물건도 쉽게 구입~~ 재미나게..

발렌타인선물로 딱! 아토믹플로이드 파워잭 이어폰! 음질좋은 이어폰~ 영국명품! Atomic Floyd 발렌타인데이가 2주도 안남았네요. 여기저기에... 발렌타인 프로모션으로~~ 초콜릿이랑 선물들이 나오더군요~~ 항상 고민 되는 선물! 발렌타인 데이에!! 추천하고 싶은 선물 아이템이 있어요!!! 소중한 나의 귀에 아름다운 선율을 들려줄~~~~ 아토믹 플로이드 이어폰!! 영국 명품 브랜드로.. 음질 좋기로 유명한 이어폰이죠. 줄리는 지난 달부터 쓰고 있는 중인데... 이거이거 참 좋네요~~~ 좀 비싸긴 하지만 그 값을 하는 제품이예요. 관심있는 분들을 위해 상세샷들 들어갑니다~~~ 아토믹플로이드 이어폰 홈페이지는 아래 링크로 슝~ http://atomicfloyd.co.kr/ 박스 모습이예요. 박스부터가 견..

줄리의 2013년 1월 1일 이야기. 지금보다 어릴 때는 1월 1일을 굉장히 특별히 여기고 특별하게 보내려고 갖은 노력을 다했던 것 같다. 그렇지만 어느새 그냥 새해인가보다 싶어지는 나를 보며 아 내가 나이가 들어가는구나 싶어진다. 12월 31일과 1월 1일 사이에 대해 무덤해진진 오래지만 2013년 1월 1일은 내게 좀 더 특별한 날이었다. 삼십대로의 진입!!! 흐억~~~ (올해부터 민증생일인 85년생으로 하는 걸로......난 아직 이십대다....ㅎㅎ........) 아무튼 이 특별 of 특별하고픈 날에 나는 스키장에 가기를 선택했다. 짐을 바리바리 싸들고 집을 나서니 눈이 펑펑 내리고 있었다. 화이트 뉴이어! 그런데 정초부터 날벼락... 강촌리조트 무료 셔틀버스를 놓쳐버렸다....시간을 30분이나 ..

존경스러운 현대 여성상을 보면 갑자기 가슴이 뜨거워진다. 지난 날들을...아니 오늘 하루를 나태하게 흘러보낸건 아닌지 스스로를 돌아보게 된다. 오늘 나에게 뜨꺼운 열정을 선물해주신 분은!!!! 하버드대 법대 종신교수 석지영 교수님!!! 완전 존경스러운 여성상~~~~~~~~!!!! 예일대 프랑스문학 전공.. 영국 옥스퍼드대 대학원 문학박사 학위 하버드대 법대 법 전공.. 이렇게 엄청나게 공부를 그것도 장학금을 받아서~~~ 열심히 하시고.. 이후에 미국 대법원 법률서기, 뉴욕 맨해튼 검찰청 검사로 재직하셨다. 그리고 지금은!!! 한국계 최초로 하버드대 법대 교수로 재직중!!!!!!!!!!! (2006년 교수에 임용) 심지어 교수 임용 4년만에 교수단 심사를 만장일치로 통과하여~~ 아시아 여성 최초로 하버드법..

겨울에는 기모레깅스에 손이 잘 가는 것 같아요. 그리고 엉덩이까지 내려오는 니트 원피스를 입어주면~~~ 간편하게 코디 끝!!! 여성의류쇼핑몰 아뜨랑스에서 득템한 니트 원피스~~ 같은 컬러의 목도리가 셋트예요! 보들보들하고 도톰해서 따듯~~~ 올 겨울 두루두루 잘 입고 다닐 수 있는 좋은 아이템이죠. 그대가 꽃이 되는 날~ 아뜨랑스! http://attrangs.co.kr/ 니트원피스 프레지아 링크 http://attrangs.co.kr/product/detail.html?product_no=11146&cate_no=120 헐렁헐렁 루즈핏이라서 다 편하게 입을 수 있을 것 같아요~ 겨울엔 이런 니트 안에 껴입는게 최고~~~ 외투도 입고 또 입고 입고~~ 목도리랑 셋트라서 더 좋은 듯!!! 목도리는 다른 옷..

줄리는 요즘 엘리터즈 4기 활동 중입니당~ 1213 시즌은.. 엘리시안 강촌 스키장에~~~+_+ 자주 가게 되었어요. 엘리터즈는! 엘리시안 강촌스키장의 마케팅 서포터즈입니다~ Elyters = Elysian + marketers 엘리시안 마케터즈~ 엘리시안의 좋은 점을 널리 널리 알리는 역할을 하게 되는거죠! 덕분에 엘리시안 강촌 리조트에 처음으로 가보게 되었어요! 생각보다 좋아서~~ 엘리터즈 하기를 잘 했다는 생각이 들었습니다. 사실 이날...1월 1일이었는데...ㅠㅠ 셔틀버스 시간을 잘못알아서 놓쳐버렸거든요. 새해 첫날부터 일이 꼬이면 기분이 별로라서.. 다른 방법을 찾다보니~~ 지하철을 타고 갈 수가 있어서!!! 너무 좋았습니다~ 시간에 구애 받지 않고.. 지하철을 타고 스키장에 간다니...ㅎㅎ 색..

sony vaio duo 11 (소니 바이오 듀오 11) 사진으로 쭈루룩 살펴보는 소니 바이오듀오 11 개봉기! 사진으로 쭈루루룩..내려서 보세요..^^ 상자를 열었더니 노트북과 부속품들이 보입니다. 노트북 본체!!! 부속품들...펜..충전기..이어폰..설명서 등등. 바이오듀오11 전용~스타일러스 펜이 번들로 들어있습니다. 번쩍번쩍거리는 액정~+_+ 윈도우 8이 적용되어 있는.. 소니 바이오 듀오 11 컴팩트한 사이즈에 얇은 두께로.. 휴대성면에서 참 좋아요. 이렇게 접어서 태블릿처럼도 사용할 수 있고~~ 열면...일반 노트북처럼 변신! 노트북처럼 변신한 모습.. 자판도 잘 쳐집니다. 자판감이 좋아요~ 번들로 첨부된 디지타이저 펜으로.. 써본 글씨. 역시 바이오! 라는 말이 나오는 디자인입니다. 맥북에어..

학동역 미용실 매료미장 (자연스러운 웨이브 펌 추천) 쥬드쌤~! 감성이 있는 예쁜 미용실 긴 생머리가 싫증이 나면 여자들은 웨이브 펌을 합니다. 줄리도 그런 여자들 중에 하나랍니다.^^; 그래서 웨이브 펌을 하기 위해!!! 아끼는 미용실인 학동역 10번출구에 있는 매료미장을 찾았습니다. 이런 웨이브 펌 원츄하시는 분 모두 주목!!!! 느낌있는 미용실 찾으시는 분들도 주목!! 미용실은 자주 안바꾸고 꾸준히 다니는편인데.. 여지껏 갔던 미용실 중에 가장 마음에 드는 곳이예요. 그래서 꾸준히 이쪽으로 다니고 있어요. 이유 1. 머리를 잘한다. 이유 2. 헤어디자이너 선생님들과 직원분들 모두 친절하다. 이유 3. 미용실이 이쁘다!!!!!! 이유 4. 미용실 테라스에 강아지가 있다. 이유 5. 학동역 10번출구에..

올 겨울 코트는 아뜨랑스에서 득템~~ㅋ 아뜨랑스는 가격이 착하고 디자인이 이뻐서 참 좋아요~~ 이번에 득템한 코트는.. 커다란 둥근 카라가 특이하고 이쁜 "체스트넛" 코트입니다. 그대가 꽃이 되는 날~ 아뜨랑스! http://attrangs.co.kr/ 위 코트의 url 이예요~ http://attrangs.co.kr/product/detail.html?product_no=10942&cate_no=119&display_group=1 3가지 색상이 있는데.. 카키를 선택해봤어요^^ 야상에도 질려가고 있는 요즘.. 야상컬러의 코트!!! 카키색상~ 평소에도 열심히 잘 입고 다닐 수 있고 좋은듯..ㅎㅎ 아래가 원피스처럼 퍼져나가서.. 약간 원피스 같기두 하구~ 박시한 느낌이 좋아요! 허리 라인이 들어간 체스트넛..

블루투스 스피커 소니 srs-btv25 를 소개합니다~ 감각적인 디자인이예요. 이쁘고 깜찍~ 화이트,블랙 색상이 있는데.. 전 화이트가 더 좋은 것 같아요 +_+ 마침 제 아이폰도 화이트고...ㅎㅎ 요즘은 음악을 들을 때.. 다들 휴대폰으로 듣죠! 저도 그런지 오래고~ 저는.. kt라서 올레뮤직 어플로 음악을 듣습니다. 월 정액제루요~~ 그러다보니.. 집에 와서 스피커로 연결하거나 아이폰 독 이런거에 꽂아서 들으면 좋을텐데~ 하는 생각을 하게 되는데 이번에 굉장히 컴팩트한 소니 블루투스 스피커가 생겼네요!! 사이즈도 무척 아담해요. 아담한 녀석이 사운드는 빵~빵 울려줍니다. 제 책상에 어울리는 것 같아요 ㅎㅎ 책상에서 자리를 많이 차지하면 부담스러울텐데.. 딱 좋은 듯 :) 이렇게 한손에 쏙 잡힙니다. ..

여성의류 쇼핑몰 아뜨랑스~에서 특템한 옷 입고 한강에서 나들이 모드 사진과.. 도쿄에서 여행 중인 사진들~~ 아뜨랑스는 블링블링 소녀소녀 여성스러운 아이템들이 가득~한~~~ 러블리한 여성의류 쇼핑몰이다. 상품 질도 여지껏 상품들 보면... 질도 괜찮고 가격도 괜찮고.. 만족 중..^^ 게다가 11월에도 15% 할인 이벤트를 한다는 점! 겨울이라서.. 아무래도 옷을 많이 입고 하는 계절이라.. 쇼핑을 많이 하게 되는데 이런 할인 소식은 완전 반갑다. 그대가 꽃이 되는 날~ 아뜨랑스! http://attrangs.co.kr/ 모델이 입은 것처럼....은 아니지만...;; 그래도 마음에 든다. 흐흐흐. 날이 추워질수록 해가 짧아져 아쉽지만 맑은 가을 날의 해질 무렵 풍경은 참 아름답다. 아뜨랑스에는 니트가 이..

줄리, 바이오 듀오 11을 만나다! 내게도 이런 일이 생기는구나!!! 소니 바이오 노트북의 가을 신제품 런칭 행사에 갔다가.. 럭키드로우로 소니 바이오 듀오 11을 받았다. 단 한명에게 주는 행운이 내게 오다니!!!! 덕분에 아직 출시되지도 않은 "소니 바이오 듀오 11"의 국내 첫 사용자가 되었다. 아주 따끈따끈하다 못해 뜨거~운 핫! 신상!!! 소니 바이오 듀오 11~~~~~~~~~~~~~ 소니 바이오 듀오 11은 서프 슬라이더 디자인의 하이브리드 PC로 태블릿과 울트라북을 하나로 합친 신개념의 형태이다. ※ 위 사진의 손글씨는 소니 바이오 듀오 11에 기본 포함되어 있는 디지타이저 펜으로 쓴 것 입니다 :) [소니 바이오 듀오 11 받고, 싱글벙글한 얼굴로 인증샷] 아직도 행사장에서의 기분이 생생하..

산돌 고딕 NEO 1 본문서체 최강폰트 "산돌고딕네오1" 디자인 작업에서 가장 우선시 하는 것은 "기본"을 잘 지키는 것이다. 기본만 잘 지켜도 70%의 만족도는 확보한 것! 좋은 디자인과 나쁜 디자인을 결정짓는 기본적인 요소는 다음과 같다. 어울리는 폰트의 사용. 적절한 레이아웃 (여백, 공간미 살리기). 가장 눈에 띄는 (주제가 되는) 것은 하나여야 한다. (눈에 띄는 대로 번호 붙였을 때 독보적인 1은 하나여야 함) (가급적) 이유없는 디자인적 요소는 제외할 것. 디자인을 하면서 늘 가슴에 새기고 있는..체크리스트다. 폰트와 레이아웃만 기본적으로 깔끔하게 해줘도 좋은 디자인으로 평가된다. 하지만 기본이라는 이게 참 쉽지가 않다. 하지만!!! 산돌 고딕 네오1 폰트를 사용하면서 본문서체의 선택에서 걱..

벌써 시간이 이렇게 흘렀나요. 요코하마에 다녀온지 벌써 2주가 지났습니다..허거걱. 이제 오늘부터는 요코하마 여행기에 불을 붙여야겠네요!!!!!!! 요이땅~~~~ 8월 말! 요코하마에 가게 되었는데 이쁜 옷 입고 가고 싶어서~~ 아뜨랑스에 급 주문...^^ 원피스를 샀어요. 모델은 파랑색을 입었던데.. 저는 가을이 다가오니 속에 티 입고 가디건 입고도 입어줄라고.. 가을에 어울리는 베이지를 선택했습니다~~ http://attrangs.co.kr 아뜨랑스 여성스러움 가득 묻어나는 러블리한 옷들이 가득한 아뜨랑스에서...폭풍 주문! 나시만 입고 다닐 정도로 덥지 않고, 나시만 입기엔 부담스러워서 >_

내 생애 최고의 가을 휴가~~ 최고의 할로윈데이를 보내는 기막힌 방법! 그것도 hot hot hot 한!!! 홍콩에서 말이죠!!!! 지금부터 공개합니다~~~!! 할로윈데이 Halloween Day 매년 10월 31일 ‘모든 성인의 날’인 11월 1일의 바로 전날인 10월 31일을 ‘모든 성인의 날 전야’ 대신 이르는 말. 서양 사람들은 이날 밤에 죽은 사람들의 영혼이 되살아난다고 믿고 있다. 특히, 미국에서는 어린이의 축제일로 유명한데 이날에는 어린이들이 귀신 복장을 하고 할로윈의 상징인 호박을 들고 다닌다. 우선 티켓팅을 해야겠죠. 지금 제주항공에서 할로윈데이 특가 패키지를 판매중입니다. 인천-홍콩 왕복항공권 (공항세 유류세 다 포함) 을 발권하면 디즈니랜드 할로윈 입장권 or 오션파크 할로윈 입장권이..

지난 7월 20일 국내에도 정식 출시된 펜탁스 DSLR 신제품 "펜탁스 K-30" 아웃도어 DSLR 카메라예요!!! 방진방습이 되서~ 등산하시거나 뭐 스포츠 즐기시는 분들께 정말 좋은 DSLR 카메라가 될 것 같아요. 오지탐험을 즐기시는 분들께도!! 색상도 다양하게~ 나와서 좋아요! 펜탁스의 컬러 마케팅이여 계속 되라!!! 이번에 펜탁스 리코이미징에서 k-30 TV CF 도 촬영했는데.. 영상이 넘 재밌고 멋지네요. 특히 촬영과정을 보여주는 메이킹영상이 들어 있어서 더 재밌는 듯.. 위의 영상이 메이킹영상 포함된 CF 고 아래가 CF 30초짜리만 있는 영상입니다. 위에꺼로 보는게 더 재밌어요 +_+

3D입체 지방이식, 여름 휴가대신 성형, 지방이식 대유행~~! 요즘은 여름 휴가 대신에 성형수술을 하는 것이 대세라고 합니다. 휴가 내고 라식수술, 성형수술, 뭐 그런거 많이 하나봐요. 제 친구 중에 한 친구는... 여름 휴가 여행비로 명품백을 사는 것으로 대신하는 친구도 있어요. @_@ 너무 더우니 그냥 집에서 놀고 쉬는게 휴가라며.. 그런 심산으로 성형을 하기도 하는 것 같아요. 요즘 정말 어딜가도 더우니까요~~~으악 더위 물럿거라~ 30대에 가까워지면서 몰라보게 빠진 볼 살 때문에 걱정하는 친구들이 많은데.. 제게 지방이식 잘하는데 없냐고 문의도 곧잘 온답니다. 전 친구들에게 비포앤애프터만의 '레이저 3D 입체 지방이식'을 추천해요. 보통 지방이식과 레이저 3D 입체 지방이식은 뭐가 다를까요! 보통..

평범한 일상도 작품 사진으로- 처음 만나는 하이브리드 카메라 요즘 주변에서 또래 여자친구들이 카메라를 사야겠다고 추천해달라고 하면 주저없이 하이브리드 미러리스 카메라를 추천한다. 그녀들의 자그마한 핸드백안에 쏙 들어가는 작지만 사진도 꽤 잘나오는 미러리스 카메라들!! 소니 넥스 시리즈, 후지필름 X 시리즈, 펜탁스 k-01, 올림푸스 펜 정도~ 그 중에서 뭐가 좋으냐고 또 물어올 때는 그냥 직접 한번 보고 네 마음에 가장 끌리는 모양을 고르라고 한다...ㅎㅎ 요즘 기술이 워낙 좋아야지. ㅎㅎ 이쁘고 맨날 갖고 다니고 싶고 무게나 크기 부담이 안가는! 네 맘에 드는 카메라가 최고다. 그리고 또 그녀들에게 책을 추천한다면!! 역시 이쁘고 가볍고 작은데 내용은 좋은!!! 이 책을 추천~~~ "처음 만나는 하이..

케이팝스타 k-pop star 프로그램의 우승자! 박지민. 어린나이답게(?) 통통함이 매력이었던 박지민양이 몰라보게 변신! 했네요. 그전엔 통통하고 귀여웠다면 이젠 제법 숙녀의 분위기가 물씬~~ 더 이뻐보이는 것만은 확실!합니다!!! 역시 여자는 꾸미기 나름이고... 살이 모든 것을 결정짓나봐요....+_+ 박지민은 어디서 폭풍 체중 감량을 한걸까요!? 어떻게 한걸까요?!!!!! 소녀시대가 다니는 것으로도 유명한 압구정 첨담동.. "비포앤애프터" 프리이빗 짐에서 열심히 운동하고 트레이팅 받는 중이라고 하네요. 비포앤애프터 클리닉.. http://www.bnaclinic.com/ 닭가슴살! 운동할 때 필수죠. 저도 한때는 운동하며 단백질과 채소만 먹던 때가 있었는데 말이죠.. 어서 다시 시작해야하는데.....

요즘 디톡스가 열풍이다. 디톡스 또는 해독은 인체 내에 축적된 독소를 빼내는 요법으로 다이어트 효과가 있다 +_+!! 그리하여 여러 디톡스 케어 요법들이 인기몰이 중. 레몬디톡스부터 디톡스테라피 디톡스 케어까지~~~ 다양한 체내의 나쁜 것들을 밖으로 배출해내는!! 방법들 뿐 아니라 유해물질로 가득찬 주거환경을 천연마감재로 바꾼다던지 마음에 스트레스를 없애주는 명상 등도 넓은 의미의 디톡스로 할 수 있다고 한다. 줄리도 레몬디톡스를 해보려고 주문을 해놨다. 도착하면 이번주부터 시작해야지!! 레몬디톡스도 좋지만 이것과 병행해서 할 것이 디톡스 테라피다. 디톡스 테라피를 2주에 한번 정도 받아서 온 몸의 나쁜 독소들을 밖으로 빼내는 관리!! 디톡스 테라피는 피부의 혈류량을 높이고 노폐물을 체외로 배출시키기 때..

다이어트의 계절 여름.. ㅠ_ㅠ 정신차려보니 벌써 6월도 끝을 향해 달려가고 있네요. 이대로는 안되겠다!! 싶어서.. 올 여름철 다이어트로 우선...바나나 다이어트를 결심했습니다. 왜 바나나 다이어트인가!!! 바나나 다이어트는 원푸드 다이어트가 아니라~ 아침에만 바나나2개와 미지근한 물 한잔을 먹고, 나머지 점심, 저녁식사는 정상식단을(단 가급적 저칼로리 한식 위주) 먹는거라 부담이 안되서 일단 고고씽! 하기로 했어요. 아침에 속이 부대껴서 잘 안먹는 타입이라.. 바나나 2개면 거뜬!!하죠. :D 그리고 무엇보다 구하기 쉽고 저렴한 과일이잖아요. 변비해소되고! 수분공급으로 피부좋아지고! 좋으다~~ 오늘 도착한 싱싱하고 사랑스러운 델몬트 바나나 한박스입니다. 동생, 가족들이랑 나눠먹으려구요. 샛노란 바나나..

볼살의 유무가 동안과 노안의 척도가 된다는 거! 알고 계시나요!! 그런데 다이어트를 하다보면 제일 먼저 빠지는 것이 볼살이더군요...예전엔 안그랬는데...ㅠㅠ 저뿐아니라 제 친구들도... 이제 이십대후반이다보니...낼모레면 서른이고... ㅜㅜ...가장 고민하는 것이 볼살의 사라짐!!!!! 이십대 초반에는 제일 싫던 볼살이 이젠 어찌나 소중한 존재가 되었는지 모르겠어요. 볼살이 동안의 핵심요소일줄이야!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 볼살이 없어지니 사람이 쾡해보이고, 빈해보이고.. 웃어도 이상한 것 같고.. 서른살이 넘어가면 점점 더 심해진다는데 큰일이예요!!! 신민아씨처럼... 동안을 지켜주려면!! 볼살을 지켜야하는데 말이죠~~ 나이가 들어갈 수록 볼살만 빠지는 이유는 볼살이 얼굴 뼈대와 근육 위에 ..