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퍼스널트레이너 2

살빼기 무료트레이닝 이벤트소식! (아무튼 전 다이어트 7일째라는)

 좋은 이벤트 소식이 있어 전합니다. 제가 다니고 있는 PT Aiden에서 고도비만자들을 대상으로..무료 트레이팅 이벤트를 한다고 합니다. 3명을 선정하여 8주에 걸쳐 트레이닝을!! 멋진 이벤트죠~+_+ 단, 고도비만자만 지원하실 수 있다는 점..! 자세한 신청안내는 아래 블로그 주소로 고고싱~ 제 트레이너님의 블로그라는.ㅎㅎ http://blog.naver.com/ptaiden/70080295960 2/19까지 신청이라네요. 아무튼 전 오늘 14일 일요일로..체중조절 프로젝트 7일째랍니다. 일주일이 되었네요. 근데 이제 막 시작인 단계라서..아직 워밍업 단계라고 하셨습니다. 2주정도까지는 그렇다고 하시네요.^^ 트레이너님과 2주정도까지 워밍업~ 근데 워밍업인데 왜이리 제 몸은 부셔질듯 아플까요....

리뷰 2010.02.15

체중감량 작전돌입 3일째, 퍼스널트레이너님과 함께 건강 찾기 대작전!

해외에 갈때마다 왜 살이 팍팍 늘어나는지 모르겠다. 부끄럽지만 지난 12월보다 5kg이나 몸무게가 늘어버렸다.......OTL 하긴 미국에 갈때마다 10kg씩 늘어나던게 나였으니....하하하.. 지난 스무해가 넘는 시간동안 다이어트를 늘 외쳐대던 나였지만.. 이번엔 정말 다이어트란 놈과 정면대결을 해야할 이유가 생겨버렸다. 아마 올해 치르게 될 아주 큰 일도 있고.. 그리고 당장 다음 달에 말레이시아로 여행을 까악. 말레이시아의 해변을 이뿌게 걸어주려면... 나의 이 육중한 몸을 벗어나야만 한다. 끙. 그리하여... 인내와 끈기가 부족한 내게 친구가 추천해 준 방법은.. 퍼스널트레이너분께 트레이닝을 받는 것이었다. 친구는 지굼 3주째 다니고 있는데 괜찮다고해서...월요일에 가서 상담 받고~화요일부터 열운..

리뷰 2010.02.11